Neue Downlaods online

Wir haben für Sie einige neue Downloads online gestellt.

Einmal gibt es eine Tabelle mit Laufzeiten für das Training. In der Tabelle können Sie, wenn Sie in der Zeile Ihrer Bestleistung schauen, die Angaben für z.B. 85%-Läufe finden.

Außerdem habe ich den aktuellen Trainingsplan online gestellt. Hierfür ist jedoch ein Passwort erforderlich (bald wird das durch die Benutzerebenen geregelt sein), das Passwort erhaltet Ihr bei mir.

Besuchen Sie die Seite "Download" (links im Menü) um zu den beiden Dateien zu gelangen.